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Aforismi sulla Consapevolezza

consapevolezza aforismi

 

La specifica, peculiare natura della consapevolezza è pura e chiara, e le illusioni che turbano la mente non possono penetrare nella sua essenza.

Tenzin Gyatso (Dalai Lama), Felicità e meditazione, 1991

 

Nutrire la consapevolezza interiore, l’introspezione e il ragionamento è più efficace che meditare e pregare.

Tenzin Gyatso (Dalai Lama), La via della tranquillità, 1998

 

La tua esperienza ti permetterà di capire che cosa implichi e che cosa sia la “consapevolezza”. Essa è un fenomeno non ostruttivo, immateriale e ha la qualità della luminosità, riflette, cioè, ogni oggetto manifestandosi nell'aspetto dell’oggetto stesso. La consapevolezza è come una pietra di cristallo; finché un cristallo è posato su una superficie colorata, non puoi vedere la sua reale chiarezza trasparente, ma una volta tolto dalla superficie, puoi percepire la sua vera luminosità.

Tenzin Gyatso (Dalai Lama), La via della tranquillità, 1998

 

La consapevolezza e l'amore, forse, sono la stessa cosa, perché non conoscerete niente senza l'amore, mentre con l'amore conoscerete molto.

Fëdor Dostoevskij

 

Shining the light of awareness transforms that which is observed.

Ezra Bayda, Saying yes to life, Wisdom Publications, Boston, USA

 

Awareness is like the open sky, and its contents are like clouds – ever-changing and never as substantial as they appear.

Ezra Bayda, Saying yes to life, Wisdom Publications, Boston, USA

 

By identifying with the spaciousness of awareness, it is possible to feel anxiety, yet not be anxious.

Ezra Bayda, Saying yes to life, Wisdom Publications, Boston, USA

 

Nel momento in cui inizi a osservare la parte di te che pensa, si attiva un livello superiore di consapevolezza. Allora comprendi che esiste un vasto regno di intelligenza oltre il pensiero e che quest’ultimo ne è solo un aspetto minore. Comprendi anche che le cose che contano davvero (la bellezza, l’amore, la creatività, la gioia, la pace interiore) sorgono al di là della mente. E inizi a risvegliarti.

Eckhart Tolle, Il potere di adesso, Armenia, 2004

 

La Consapevolezza è un atto creativo
Martine Batchelor

 

La Meditazione non è fine a se stessa. La Meditazione può essere uno strumento, un metodo per aiutarti a raggiungere un fine. Nello stesso tempo non devi cercare di raggiungere alcunché, o qualche stato meditativo sottile (rarefatto), o una sorta di speculazione sulla natura della nostra esistenza. Quando mediti coltiva la concentrazione e l’investigazione mediante domande su ciò che accade nel “qui ed ora”. Queste due qualità (concentrazione e investigazione) ti aiuteranno a sviluppare chiarezza e calma interiore, qualità che a turno ti aiuteranno a diventare più creativo e consapevole.

 

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Versi di Consapevolezza tratti dal Dhammapada

Dal Dhammapada: versi di Consapevolezza

 

21. La consapevolezza è lo stato del “Senza Morte” (Nibbāna). La distrazione è lo stato della morte. Chi è consapevole non muore. Chi è distratto è come fosse già morto.

22. Comprendendo chiaramente l’importanza della consapevolezza, il saggio esulta nella consapevolezza, godendo della protezione dei Nobili (Ariya).

26. Lo sciocco ignorante, indulge nella distrazione, ma il saggio preserva la consapevolezza come il suo tesoro più grande.

28. Quando il saggio – con la consapevolezza – elimina la distrazione, avendo scalato la torre della saggezza, libero dalla sofferenza, osserva le moltitudini dolenti, come - chi è in cima a una montagna - guarda dall'alto in basso le moltitudini di sciocchi che non sono saliti.

31. Il monaco che si diletta nella consapevolezza ed evita la distrazione – avanza come il fuoco - bruciando tutte le pastoie, piccole e grandi.

32. Il monaco che si diletta nella consapevolezza ed evita la negligenza non tornerà indietro. E’ vicino al Nibbana.

(Dai tempi antichi fino ad oggi, il Dhammapada è stato considerato l’espressione più sintetica della dottrina buddhista e una sorta di testamento del Buddha che, secondo la tradizione, ne è l'autore dichiarato)

Consapevolezza significa prestare attenzione in un modo peculiare...

Jon Kabat-Zinn

La consapevolezza è un’antica pratica buddista che riveste un profondo significato per la nostra vita attuale. Questo significato non ha alcuna relazione con il buddismo in sé o la conversione al buddismo, ma riguarda tutto ciò che si riferisce al prendere coscienza e vivere in armonia con se stessi e il mondo intero. Comporta l’autoindagine, la messa in discussione della nostra visione del mondo, della posizione che vi occupiamo e l’apprezzamento della pienezza di ciascun momento della nostra esistenza. Soprattutto riguarda il mantenimento del contatto con la realtà.

Dal punto di vista buddista, il nostro normale stato di lucidità è considerato gravemente limitato e limitante, sotto molti aspetti simile a un sogno prolungato più che a uno stato di veglia. La meditazione aiuta a risvegliarsi da questo sonno di automatismo e inconsapevolezza, ponendoci in condizioni di vivere la nostra vita godendo pienamente di tutte le nostre potenzialità consce e inconsce.

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