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I corsi di yoga riprenderanno lunedì 25 settembre 2017.
Contattaci per prenotare una lezione di prova (i posti sono limitati).

Presso la sede AYCO a Infernetto si tiene settimanalmente il corso di yoga di gruppo, condotto da Gianfranco Del Moro.
La pratica proposta nel corso è il Viniyoga, un metodo che deriva dall’insegnamento di T. Krishnamacharya e di suo figlio T.K.V. Desikachar. Il termine viniyoga è tratto dagli Yoga-sūtra di Patañjali (YS III. 6) e si riferisce a una «applicazione progressiva» delle tecniche dello yoga, che possono adattarsi a ogni genere di praticante: dal bambino all’adulto, dall’atleta alla persona sedentaria o ammalata, coinvolgendo a ogni livello l’individuo e rispettandone l’unicità e le aspirazioni.

 

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Una lezione del corso di yoga di gruppo AYCO a Infernetto, Roma

 

Durante le lezioni sono proposte varie tecniche dello yoga, in particolare secondo gli insegnamenti del Viniyoga: āsana (posizioni), prāṇāyāma (regolazione del respiro) e mudrā (atteggiamenti del corpo). Ogni tecnica viene proposta e adattata in funzione delle possibilità e capacità del singolo allievo. La trasmissione delle tecniche yoga avviene in un contesto che stimola lo sviluppo della consapevolezza (mindfulness) degli allievi e li aiuta ad affrontare il quotidiano in modo nuovo e più soddisfacente.

Giorni e orari
Lunedì e Giovedì, dalle 20 alle 21.15.

Informazioni
infoaycoittelefono. 329 0292488

Indirizzo
Via Orazio Vecchi 55, 00124 Roma
Quartiere Infernetto - Casal Palocco - Acilia -Ostia