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I corsi di yoga riprenderanno lunedì 24 settembre 2018.
Contattaci per prenotare una lezione di prova (i posti sono limitati).

Presso la sede AYCO a Infernetto si tiene settimanalmente il corso di yoga di gruppo condotti da Gianfranco Del Moro e gli insegnanti AYCO.

La pratica è adatta a tutti, anche ai principianti. Durante le lezioni sono proposte varie tecniche dello yoga, in particolare secondo gli insegnamenti del Viniyoga: āsana (posizioni), prāṇāyāma (regolazione del respiro) e mudrā (atteggiamenti del corpo).

Ogni tecnica viene proposta e adattata in funzione delle possibilità e capacità del singolo allievo. La trasmissione delle tecniche yoga avviene in un contesto che stimola lo sviluppo della consapevolezza (mindfulness) degli allievi e li aiuta ad affrontare il quotidiano in modo nuovo e più soddisfacente.

 

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Una lezione del corso di yoga di gruppo AYCO a Infernetto, Roma

 

 

La pratica proposta nel corso è il Viniyoga, un metodo che deriva dall’insegnamento di T. Krishnamacharya e di suo figlio T.K.V. Desikachar. Il termine viniyoga è tratto dagli Yoga-sūtra di Patañjali (YS III. 6) e si riferisce a una «applicazione progressiva» delle tecniche dello yoga, che possono adattarsi a ogni genere di praticante: dal bambino all’adulto, dall’atleta alla persona sedentaria o ammalata, coinvolgendo a ogni livello l’individuo e rispettandone l’unicità e le aspirazioni.

 

Giorni e orari

Corso serale
Lunedì e Giovedì, dalle 20 alle 21.15

Corso mattina
Martedì e Venerdì dalle 10.00 alle 11.15

 

Indirizzo
Via Orazio Vecchi 55, 00124 Roma
Quartiere Infernetto - Casal Palocco - Acilia -Ostia 

 

Informazioni
Contattaci al numero 329 0292488

Oppure compila il modulo sottostante 

Informazioni su:

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Autorizzo AYCO, Attività professionale disciplinata ai sensi della L. 14 gennaio 2013, n. 4 (G.U. n. 22 del 26.01.2013), con sede a Roma, Via Orazio Vecchi 55, allʼutilizzo dei miei dati personali per uso interno allʼAssociazione. La sede del trattamento dei dati si trova presso lʼAssociazione stessa: il responsabile del trattamento è Gianfranco Del Moro. I dati depositati presso lʼAssociazione saranno trattati, in modo lecito e secondo correttezza, per le finalità strettamente inerenti allʼinformazione e allʼaggiornamento sulle iniziative e i programmi associativi. I dati non formeranno oggetto di diffusione o comunicazione a terzi. Per recedere è sufficiente semplice comunicazione scritta o telefonica.