Insegnamenti

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Claude Marechal, durante la video-conferenza, spiega perché una breve pratica di yoga ad hoc, fatta tutti i giorni, può essere un valido sostegno per ognuno di noi durante questo periodo difficile.
Nella conferenza Claude entra un po' nel dettaglio della pratica di yoga da lui consigliata (pdf della pratica spiegata e disegnata).

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Ajahn Mahāpañño, monaco del Monastero di Santacittarama, ha condiviso con i praticanti AYCO un pomeriggio di pratica di meditazione, tenendo un discorso di Dharma e rispondendo alle domande dei presenti.

Puoi ascoltare o scaricare le registrazioni della meditazione guidata e del discorso:

Ajahn Mahāpañño, monaco del Monastero di Santacittarama, ha condiviso con i praticanti AYCO un pomeriggio di pratica di meditazione, tenendo un discorso di Dharma e rispondendo alle domande dei presenti.

Puoi ascoltare o scaricare le registrazioni della meditazione guidata e del discorso:

Abbiamo avuto il piacere di ospitarla presso la sede AYCO di Roma durante l’ultimo seminario della Formazione Insegnanti Yoga dello scorso giugno. Jill ha condiviso con noi la sua esperienza come praticante e insegnante e su come ha integrato, nella sua pratica personale e come formatrice, la meditazione buddhista di consapevolezza e lo yoga, avvalendosi anche degli strumenti della mindfulness, dello yoga terapia e della psicologia contemplativa.

Puoi ascoltare o scaricare la registrazione della meditazione guidata e del discorso:

Ajahn Mahāpañño, monaco del Monastero di Santacittarama, ha condiviso con i praticanti AYCO un pomeriggio di pratica di meditazione, tenendo un discorso di Dharma e rispondendo alle domande dei presenti.

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