Team AYCO (insegnanti, praticanti, collaboratori)

Gianfranco Del Moro
Biografia

Marco
Passavanti
Biografia

Matteo
Bovis
Biografia

Maria Chiara Mascia
Biografia

Team AYCO (insegnanti, praticanti, collaboratori)
Cosa intendiamo con la parola consapevolezza? Intendiamo la pura attenzione silenziosa e non giudicante presente nel momento presente. E contemplare il corpo e la mente vuol dire osservare con questa attenzione le sensazioni fisiche, l’avvicendarsi di attrazione e repulsione nella nostra mente, il succedersi di emozioni e stati d’animo; vuol dire osservare i pensieri e le immagini che accompagnano gli stati d’animo.
Corrado Pensa da Il Silenzio tra Due Onde