Prāṇa,
il soffio della vita
Spunti di pratica sul respiro secondo l’insegnamento del viniyoga
Seminario teorico e pratico di yoga con
Marco Passavanti, Matteo Bovis, Maria Chiara Mascia e Gianfranco Del Moro
13-14 dicembre 2025 a Roma e online
Secondo la concezione tipica delle tradizioni yogiche sudasiatiche, il respiro (prāṇa) è il principale indicatore di vita e di coscienza. Esso circola nel corpo sotto forma di soffi vitali, o venti (vāyu), che presiedono alle principali funzioni metaboliche e cognitive, e che sono responsabili della salute e della malattia.
La conoscenza del respiro e la capacità di armonizzarlo e di controllarlo sono considerati da millenni strumenti fondamentali di trasformazione, e di fatto hanno costituito il cuore del lavoro propriamente fisico dello yoga.
Nell’insegnamento del viniyoga trasmesso da Tirumalai Krishnamacharya a suo figlio TKV Desikachar il respiro ha un ruolo centrale, costituendo il perno ideale attorno a cui ruota tutto l’esercizio dello yoga. La pratica degli āsana viene abbinata in modo attento ma gentile alle fasi respiratorie (inspirazione, ritenzione a pieno, espirazione, ritenzione a vuoto) così da realizzare una forma di ‘meditazione in movimento’ in cui il corpo, il respiro, i sensi e l’attenzione si armonizzano e si raccolgono.
In questo seminario verranno proposte, oltre a una serie di necessarie nozioni teoriche sul prāṇa e sui vāyu, una serie di pratiche di āsana, prāṇāyāma, mudrā e dhyāna, che permettono una esplorazione profonda e gentile del respiro, sia nei suoi aspetti fisiologici sia nei suoi aspetti più sottili.
Il seminario si rivolge a insegnanti, aspiranti insegnanti e praticanti interessati ad approfondire la pratica e lo studio, sia ai fini di un percorso di crescita personale che ai fini dell’insegnamento.
Orari: sabato 10.30-18.30; domenica 09.00-16.00.
Sede: A Roma presso la sede Ayco, via Orazio Vecchi 55, 00124 Roma (Infernetto/Casal Palocco).
Il seminario si potrà seguire anche da remoto su zoom.
Info e iscrizioni: Necessaria la prenotazione via email a:
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