I Fondamenti dello Yoga (Viniyoga e non solo)
Un seminario teorico e pratico aperto a chi desidera comprendere lo yoga oltre le forme con
Marco Passavanti, Matteo Bovis, Maria Chiara Mascia e Gianfranco Del Moro
17-18 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐚𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔
𝐑𝐨𝐦𝐚 𝐞 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
Che cos’è davvero lo yoga?
Al di là delle posture, del benessere fisico e delle molte forme che oggi lo rappresentano, lo yoga nasce come via di conoscenza, trasformazione e coltivazione della consapevolezza.
Questo seminario nasce con l’intento di offrire un’introduzione solida, chiara e accessibile allo yoga, alle sue radici storiche e ai suoi significati più profondi, senza semplificazioni e senza dogmatismi.
Aperto a tutti
17-18 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐚𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔
𝐑𝐨𝐦𝐚 𝐞 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞@𝐚𝐲𝐜𝐨.𝐢𝐭
A chi è rivolto
Il seminario è aperto a:
- praticanti di yoga, anche con poca esperienza
- insegnanti o aspiranti insegnanti
- operatori del benessere
- persone curiose di comprendere lo yoga oltre le forme esterne
Non è richiesta alcuna esperienza pregressa.
Contenuti del seminario
Durante il weekend alterneremo momenti teorici e pratiche semplici di āsana, con l’obiettivo di integrare comprensione, esperienza diretta e riflessione.
In particolare affronteremo:
- Gli Yoga Sūtra di Patañjali
Chi è (probabilmente) l’autore degli Yoga Sūtra, in quale contesto storico nasce quest’opera e perché, ancora oggi, rappresenta un testo fondamentale per comprendere lo yoga come disciplina della mente, dell’attenzione e della conoscenza. - Mindfulness e attenzione consapevole
Il tema della presenza mentale attraversa tanto le tradizioni yogiche quanto quelle buddhiste. Esploreremo come riconoscere e disinnescare il “pilota automatico” e come coltivare un’attenzione più lucida, gentile e incarnata, nella pratica e nella vita quotidiana. - Le posizioni fondamentali dello yoga
Una mappa sommaria, ma chiara e ordinata delle principali posture più diffuse nella pratica contemporanea: circa 50 posizioni fondamentali, che costituiscono il lessico di base dello yoga moderno. - Krishnamacharya Yoga Sampradāya
La tradizione da cui derivano molti degli approcci moderni allo yoga (Viniyoga, Ashtanga, Iyengar, ecc.). Ne esploreremo i principi fondamentali e il loro impatto sul modo in cui oggi pratichiamo e insegniamo. - Lo yoga e la sua storia
Un percorso che attraversa:
- le origini ascetiche degli śramaṇa
- i principali testi “classici”
- le tradizioni tantriche
- l’haṭhayoga
- fino allo yoga moderno e alle sue molte definizioni contemporanee
Con l’obiettivo di offrire una visione storica coerente, senza mitizzazioni né riduzionismi.