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seminari yoga

SEMINARIO YOGA

Prāṇāyāma tra teoria pratica e storia

Gianfranco Del Moro e Marco Passavanti

30 giugno - 4 luglio 2020

Fanano, Sestola (MO)

Il seminario è rivolto agli allievi del terzo anno di formazione Ayco e a insegnanti e praticanti yoga che sono interessati al prāṇāyāma dal punto di vista pratico, teorico/filosofico (studio dei testi) e storico. 

 

Prāṇāyāma, teoria pratica storia

Il prānāyāma costituisce uno degli otto fattori dello Yoga di Patañjali (aṣṭāṅga-yoga), ciò nonostante oggi non è così praticato nelle sale di yoga. Perché? Uno dei motivi è che oggi āsana ha assunto un'importanza sempre maggiore che ha spesso oscurato l'esistenza degli altri aṅga dello yoga. L'altra causa è che, forse, la tecnica del prāṇāyāma non è così conosciuta e spesso se ne ha solo un'idea approssimativa.

Questo seminario propone uno studio degli aspetti più importanti del prānāyāma:

  • la relazione tra i movimenti del corpo e quelli della respirazione;
  • il prānāyāma secondo gli Yoga-Sûtra di Patañjali. Studieremo il commento agli aforismi, dal 46 al 55 del II capitolo, includendo anche lo studio del terzo e del quinto aṅga (āsana e pratyāhāra);
  • il prānāyāma secondo altri importanti testi antichi (Bhagavad Gītā, Yogayājñavalkya, Yogarahasya, Haṭha-yoga-pradīpikā);
  • le principali tecniche di prāṇāyāma (descrizioni, caratteristiche, indicazioni, effetti);
  • le preparazioni al prānāyāma (fisica, respiratoria, psicologica);
  • le nozioni di vināysa-krama nel prānāyāma (costruzione, ritmi, numeri, atteggiamenti mentali);
  • i concetti di prana e apāna, teoria e pratica dei bandha;
  • cenni sulla meccanica e la fisiologia della respirazione;
  • cenni storici sul prānāyāma: quando nasce, come si evolve nei secoli, come si pratica oggi.

 

DATE E ORARI
Il seminario inizia alle 09.30 del 30 giugno e termina alle 16.00 del 4 luglio. È raccomandabile arrivare già la sera del 29 giugno 2020 (l'alloggio della notte 29 giugno è compresa nel costo complessivo).

Venire muniti di tappetino e cuscino personali.


DOVE

Fattoria Il Sentiero
Via Ca’ Nicolò 120 – 41021 Fanano (Modena) http://www.fattoriailsentiero.com
Contatti: Loris Barbieri

 

Come arrivare
In treno :
si può raggiungere Porretta Terme da Bologna Centrale (impiega poco più di un'ora) o da Pistoia (impiega poco meno di un'ora). È possibile prendere accordi con Loris (il responsabile della fattoria) per essere prelevati/riportati alla stazione di Porretta Terme. Contatti Loris: tel. +393483002130, email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

In auto :

  • da sud uscita autostrada Pistoia, seguire poi indicazioni Porretta Terme, Sestola e poi Fanano.
  • da nord: uscita autostrada a Bologna o a Modena, seguire poi indicazioni Sestola o Fanano

 

email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
tel. 329 02 92 488

Cosa intendiamo con la parola consapevolezza? Intendiamo la pura attenzione silenziosa e non giudicante presente nel momento presente. E contemplare il corpo e la mente vuol dire osservare con questa attenzione le sensazioni fisiche, l’avvicendarsi di attrazione e repulsione nella nostra mente, il succedersi di emozioni e stati d’animo; vuol dire osservare i pensieri e le immagini che accompagnano gli stati d’animo.

Corrado Pensa da Il Silenzio tra Due Onde