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di Maria Chiara Mascia

E invece, le FAQ

Allora fai yoga? 
Beata te, sei una persona molto rilassata allora.
Sei anche insegnante? (scrutando il corpo con espressione di dubbio
Vini..che? Ah come il vino. Mai sentito.
Krishnama-che? Hare Krishna? 
Il maestro di Iyengar, ok. Lui sì che lo conosco. 
Ah fai yoga. Per quello che sei così bona! (grazie di esistere, NdR)

Ti alleni tutti i giorni? Quante ore?
E le siddhi, non ce le hai le siddhi?
Come è possibile che non hai mai avuto momenti di estasi?
Ma lo yoga necessariamente fa stare bene.
Allora sei molto flessibile... (ammiccante)
Sei vegetariana?
Quindi fai il tantra.
Cioè ma davvero stai tutte quelle ore a... (ammiccante)

hotyoga

Che musica metti a lezione? Niente musica, ah.
E un sottofondo rilassante, con i suoni della natura? No?
Ma è una cosa molto meditativa.
Hai mai fatto sogni premonitori? (no, qualche volta sogni lucidi. Vale lo stesso? NdR)
Puoi fare un corso di power yoga?
Lo yoga ti connette con qualcosa... qualcosa... cioè è unione, no?
Io voglio imparare a respirare come devono respirare le donne. Tu lo fai al tuo corso?
Quanto la tieni la posizione sulla testa?
Davvero parli così poco durante la lezione?
Fai kundalini? Se fate kundalini vengo, se no, no. (commento su facebook, NdR)
Io invece sono negato con lo yoga, non arrivo neanche a toccare la punta dei piedi.

batman

Sembra che questo yoga non mi faccia effetto, a fine lezione non mi fa mai male nulla.
Ma sono tutte donne al tuo corso?
Noi facciamo lo Yoga autentico, quello vero, degli antichi.
Eri a un seminario di yoga? OOOOOMMMM ahahahah (cercando di risultare simpatico)
Ma è vero che stando 7 minuti in questa posizione migliora l'attività sessuale?
Posso fumare erba prima della lezione? (Fai pure l'esperienza, NdR)
I miei blocchi sono tutti al terzo chakra, cosa mi consigli?
Non riesco a tenere i piedi paralleli, mi fanno male le ginocchia. Ma devo essere perfettamente allineato, come devo fare?
Quindi appena ti alzi la mattina fai il saluto al sole! (no, di solito cerco di capire in che mondo sono capitata, NdR).
Sì ma non ho mai capito una cosa: perché si dovrebbe trattenere l'orgasmo?
Mi puoi aiutare con questa posizione? Di tutte le posizioni che ho imparato su youtube, solo questa non mi riesce!
A lezione mi devo vestire in modo particolare?
Ma perché devo fare questo adattamento? Un po' si deve soffrire comunque.
Facciamo i mantra? Sei diventata buddhista? Sei induista?
A volte sento proprio l'energia che mi scorre nei chakra.
Ma come? I chakra esistono, sono praticamente le ghiandole, il cuore...
Sei troppo giovane come insegnante di yoga. (ho 33 anni, NdR).
Io sono già flessibile e so già fare queste posizioni. Questo corso non mi serve.
Questo non è yoga, è tipo ginnastica dolce.
Comunque lo yoga non fa per me, non so mai stare fermo.
Ehm, ciao! (praticante di ashtanga che scappa terrorizzato dopo una lezione di prova).
Inizi davvero a tenere un corso di yoga? Ah, non pensavo fossi sul serio. (mia madre, NdR).

dinosauro

Postilla. Quello che hai appena letto è un breve campionario delle domande e considerazioni più comuni che mi sono state rivolte come praticante e insegnante nella tradizione Viniyoga (vino-che?). Grazie a tutti coloro che me le hanno fatte.

Cosa intendiamo con la parola consapevolezza? Intendiamo la pura attenzione silenziosa e non giudicante presente nel momento presente. E contemplare il corpo e la mente vuol dire osservare con questa attenzione le sensazioni fisiche, l’avvicendarsi di attrazione e repulsione nella nostra mente, il succedersi di emozioni e stati d’animo; vuol dire osservare i pensieri e le immagini che accompagnano gli stati d’animo.

Corrado Pensa da Il Silenzio tra Due Onde