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I corsi di yoga riprendono dal 16 settembre 2024               

Il corso di meditazione riprende dal 2 ottobre 2024               

(Attività riservata ai soci e ai tesserati)

Per maggiori informazioni sui corsi di yoga vedi yoga di gruppo

Per maggiori informazioni sul corso di meditazione vedi gruppo di meditazione

lunedì

martedì

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 11.00-12.15 yoga con Clara
(in presenza)

 

 

 
 11.00-12.15 yoga con Clara
(in presenza)

 

 

 

 

 

 
18.00-19.15 yoga con Clara
(in presenza)

 

 
18.00-19.15 yoga con Clara
(in presenza)

 
20.00-21.15 yoga con Isabella
(in presenza e online)
20.00-21.15
meditazione con Gianfranco (in presenza e online)
20.00-21.15 yoga con Isabella
(in presenza e online)
 
Dettagli
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Cosa intendiamo con la parola consapevolezza? Intendiamo la pura attenzione silenziosa e non giudicante presente nel momento presente. E contemplare il corpo e la mente vuol dire osservare con questa attenzione le sensazioni fisiche, l’avvicendarsi di attrazione e repulsione nella nostra mente, il succedersi di emozioni e stati d’animo; vuol dire osservare i pensieri e le immagini che accompagnano gli stati d’animo.

Corrado Pensa da Il Silenzio tra Due Onde
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