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Le attività riprendono il 18 settembre 2023               

(Attività riservata ai soci e ai tesserati)

Quest’anno abbiamo aumentato il numero dei corsi, offrendone sia in presenza che online. Per maggiori informazioni vedi yoga di gruppo

lunedì

martedì

mercoledì

giovedì

venerdì

 09.30-10.45 yoga con M.Chiara (online)
 09.30-10.45 yoga con M.Chiara (online)

 

09.30-10.45 yoga con M.Chiara (online)

 

18.00-19.15 yoga con Clara (in presenza)

 

 

 

18.00-19.15 yoga con Clara (in presenza)
19.30-20.45 yoga con M.Chiara (online)
18.00-19.15 yoga con Clara (in presenza)
19.30-20.45 yoga con M.Chiara (online)
18.30-19.45 yoga con M.Chiara (online)

 

 

20.00-21.15
meditazione con Gianfranco (in presenza e online)
 

20.00-21.15 yoga con Clara (in presenza)

Cosa intendiamo con la parola consapevolezza? Intendiamo la pura attenzione silenziosa e non giudicante presente nel momento presente. E contemplare il corpo e la mente vuol dire osservare con questa attenzione le sensazioni fisiche, l’avvicendarsi di attrazione e repulsione nella nostra mente, il succedersi di emozioni e stati d’animo; vuol dire osservare i pensieri e le immagini che accompagnano gli stati d’animo.

Corrado Pensa da Il Silenzio tra Due Onde
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